你的人生，你做主

热门好书《你的人生，你做主》是来自时空弦最新创作的现实情感,萌宝,逆袭,重生,职场的小说，故事中的主角是台词,主角,配角，小说文笔超赞，没有纠缠不清的情感纠结。下面看精彩试读：你的人生，你做主

《你的人生，你做主》精彩片段

让我们对比两种不同的“内在台词”系统：“悲剧配角”的台词系统：早晨醒来：“唉，

又是痛苦的一天，我真不想去上班。”遇到挑战：“这个太难了，我肯定做不好，

别去丢人了。”被人批评：“他果然讨厌我，我就是这么没用。

”看到别人成功：“他的命真好，我这辈子是没指望了。

”一天结束：“我今天又浪费了一天，我真是个废物。

”“逆袭主角”的台词系统：早晨醒来：“新的一天，又有什么新的可能性在等我？

”遇到挑战：“这个有挑战性，正好可以让我学到新东西。”被人批评：“谢谢他的反馈，

看看哪些是对我有用的信息。”看到别人成功：“太棒了，他证明了这件事是可行的，

我更有信心了。”一天结束：“我今天完成了……，在……方面有进步，明天可以做得更好。

”看到了吗？同样的世界，同样的遭遇，仅仅因为“内在台词”的不同，

两个人的体验和人生走向，会截然不同。前者，在用自己的语言，不断地给自己“下毒”，

强化自己的无力感和失败者身份，他的剧本，只会越来越灰暗。后者，在用自己的语言，

不断地给自己“赋能”，强化自己的掌控感和成长者身份，他的剧本，会充满转机和希望。

你的内在语言，不是对现实的“客观描述”，而是对现实的“主动创造”。你说自己不行，

你的大脑就会帮你搜集所有“你不行”的证据，然后指挥你的身体，做出“不行”的样子。

你说自己可以，你的大脑就会帮你搜集所有“你可以”的线索，然后调动你的潜能，

去把事情“变成可以”。如何进行这场“台词革命”？第一步：觉察与捕捉。

像一个侦探一样，开始监听你自己的脑内对话。拿个本子，或者用手机备忘录，

每当你捕捉到一个负面的、削弱你力量的内在台词时，就把它记下来。

比如：“我总是把事情搞砸。”“没人会喜欢真实的我。”“我永远也学不会这个。

”只是记录，不评判。这个过程，是把无意识的自动化程序，变得意识化。

第二步：...